Ilmainen joogawebinaari 24.4.-26.4.!

Ilmainen joogawebinaari 24.4.-26.4.!

FullSizeRender-21

Jos et ole vielä tunkenut ensi viikonloppuasi täyteen ohjelmaa, tässä on hyvää tekemistä! Yoga International tarjoaa Living Yoga Conferencen ilmaiseksi netin välityksellä tapahtuman ajan 24.4.-26.4.2015. Perjantaista kello 18 Suomen aikaa lähtien myöhään sunnuntain ja maanantain väliseen yöhön on tarjolla joogatunteja, ohjattuja meditaatioita sekä jooga-aiheisia workshoppeja ja luentoja. Read more

Joogahömppäkirja ja alkoholinkorvikemehu

Joogahömppäkirja ja alkoholinkorvikemehu

FullSizeRender-10 Monelle joogasta tulee erityinen sivuvaikutus: alkoholi ei meinaa maistua! Vaihdan usein viinakset johonkin muuhun juomaan. On paljon mukavampi olla, kun kallistaa kippoaan muiden kanssa samaan tahtiin, vaikka siinä ei mitään humalluttavaa olekaan. Tällä kertaa juomanani oli hippityyliin Biottan tuorepuristetut porkkana- ja mustaseljamehu. Itse tehty porkkanamehu on paljon parempaa, mutta ei tuokaan pahaa ollut. Mustaselja maistuu vähän mustaherukalle, mutta maku on miedompi. Mehuksi ne on aika hintavia (porkkanamehu noin 4 euroa/0,5 litraa ja mustaselja noin 7 euroa/0,5 litraa), mutta jos vertaa vaikka viiniin, ei se enää tunnu pahalta. Välillä voi ihan hyvin helliä itseään kalliilla mehulla 🙂 Sen voi juoda vaikka viinilasista lisäfiiliksen luomiseksi!  Read more

Valkoinen on uusi vihreä

Valkoinen on uusi vihreä

FullSizeRender-6

Annetyttö kysyi lisäkysymyksiä postauksestani vihreästä teestä, kiitos 🙂 Innostuin siitä niin paljon, että vastauksesta tuli oma postaus! Ihmettelyn aiheet olivat seuraavat: Onko olemassa kofeiinitonta vihreää teetä? Liittyvätkö vihreän teen terveysvaikutukset kofeiiniin? Entä onko valkoisella teellä samat terveysvaikutukset? Tässä ovat vastaukseni: Read more

Yoga Retreat – mobiilipeli joogeille

Yoga Retreat – mobiilipeli joogeille

paddle_yoga_300dpi_s1200x0_q80_noupscale

Luppoaikojeni ilo on tällä hetkellä suomalaisen Gajatri Studiosin Yoga Retreat -peli. Pelissä sinulla on joogaretriitti paratiisisaarella, jossa opetat tavallista joogaa, sup-joogaa, naurujoogaa, hengitysharjoituksia ja meditaatiota. Valmistat asiakkaillesi tuoremehuja ja smoothieita. Tykkään tunnelmasta ja siitä, että saan olla joogaope, hihi! Read more