Joogapäiväkirja: osa 19

Joogapäiväkirja: osa 19

Tällä viikolla ei jooga meinannut maistua. Sain taisteltua itseni matolle kahdesti. Joogasin yhteensä puolitoista tuntia. Meditointikaan ei tuntunut kutsuvalta. Meditoin kerran 20 minuuttia. Välillä tulee tämmöisiä kausia, eikä se haittaa mitään! Joogaopettajakoulussakaan ei painosteta kurinalaiseen joogaharjoitukseen, vaan päin vastoin kannustetaan kuulostelemaan omaa oloaan ja jättämään jooga väliin, jos se ärsyttää.

Maanantai 11.1.2016

Joogasin 45 minuuttia. Koitin kerrata joogaopekoulussa opeteltuja asanoita.

Tiistai 12.1.2016

Neuvoin kaveria muutamassa jooga-asiassa, kun kaveri oli kyläilemässä. Oli kiva vähän testata toisen ohjaamista. Joogaopekoulussa toiset oppilaat tietävät melkein aina, mitä yrität sanoa ja mihin neuvoilla pyrkit, joten on tärkeää opetella muiden ihmisten kanssa kertomaan asiat siten, että neuvon ymmärtää lähes kuka tahansa.

Keskiviikko 13.1.2016

Reissupäivä. Meditoin lentokoneessa 20 minuuttia. Hyvää tapa kuluttaa aikaa!

Torstai 14.1.2016

Oli tarkoitus joogata, mutta lykkäsin sitä koko päivän myöhemmäksi. Lopulta olikin jo nukkumaanmenoaika ja päätin siirtää joogan seuraavaan aamuun.

Perjantai 15.1.2016

En joogannut aamulla, vaikka oln meinannut. En melkein koskaan joogaa aamuisin. Miksi luulin tekeväni sen tänään? En saanut itseäni matolle myöhemminkään.

Lauantai 16.1.2016

Sain raahattua itseni matolle myöhään illalla, kun tulin juhlatamineissa kotiin. Joogasin 45 minuuttia ja olin saavutuksestani ylpeä. Varsinainen sankari :D.

Sunnuntai 17.1.2016

Reissasin taas. Kuuntelin koko lentomatkan kirjaa, joten en meditoinut. Junassa tein hengitysharjoituksia.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s