Joogapäiväkirja: osa 26

Joogapäiväkirja: osa 26

BuddhaNimeltaJari.jpg
Buddha nimeltä Jari matkakaverina junassa. Rento tyyppi!

Edellisten kahden viikon aikana (28.3.-10.4.) joogasin vain neljä kertaa lyhyesti. Yhteensä aikaa joogamatolla vietin kaksi tuntia. Yhyy! Joogaopettajakoulun jälkeen oma harjoitus on ollut täysin hukassa. Olen yrittänyt hiljalleen kehittää itselleni taas päivittäisiä rutiineja, mikä on paikasta toiseen matkustamisen keskellä ollut mahdotonta. Olen alkuvuoden aikana ollut seitsemässä eri maassa ja reissannut Suomessakin. Hankin itselleni jopa matkajoogamaton, mutta se on monesti jäänyt vain matkalaukun pohjalle köllöttämään. Haluan nyt antaa taas joogalle enemmän tilaa elämöinnissäni! Ainakin viisi tuntia viikossa haluan matolla viettää aikaa – vaikka sitten Savasanassa, jos ei muuta saa aikaiseksi :D.

-Sini Punainen

Neljäs joogaopekouluviikonloppu: osa 2/3

Neljäs joogaopekouluviikonloppu: osa 2/3

joogakoulussa.JPG

Kuten tavallista, lauantaiaamu alkoi oppilaan ohjaamalla meditaatiolla. Tämän aamun meditaatio oli hyvin erilainen kuin mihin olin tottunut. Piti kuvitella ensin kärsimystä ja tuskaa. Piti hengittää sisäänsä sitä mustana savuna. Ihan kamalaa! Kieltäydyin (hiljaa omassa mielessäni tietenkin) tekemästä sitä, ja lopetin meditoinnin seuraamisen. Olin juuri aamulla metrossa meinannut alkaa itkua tihrustamaan, kun olin huolissani kodittomista ihmisistä, joita metroasemalla jälleen kohtasin. Lopun meditaation mietin omia iloisia ajatuksiani. Read more