Neljäs joogaopekouluviikonloppu: osa 2/3

Neljäs joogaopekouluviikonloppu: osa 2/3

joogakoulussa.JPG

Kuten tavallista, lauantaiaamu alkoi oppilaan ohjaamalla meditaatiolla. Tämän aamun meditaatio oli hyvin erilainen kuin mihin olin tottunut. Piti kuvitella ensin kärsimystä ja tuskaa. Piti hengittää sisäänsä sitä mustana savuna. Ihan kamalaa! Kieltäydyin (hiljaa omassa mielessäni tietenkin) tekemästä sitä, ja lopetin meditoinnin seuraamisen. Olin juuri aamulla metrossa meinannut alkaa itkua tihrustamaan, kun olin huolissani kodittomista ihmisistä, joita metroasemalla jälleen kohtasin. Lopun meditaation mietin omia iloisia ajatuksiani. Read more