Selkärangan liikkuvuustesti

Selkärangan liikkuvuustesti

ylaselan kierto

Kävin pitkään vaivanneen olkapääni vuoksi fysioterapeutilla. Hän tutki olkapään lihakset ja nivelen, mutta niistä ei löytynyt mitään vikaa. Syy kipuun ja välillä vaivaavaan toispuoleiseen niskan lihasjumiin on siis jossain muualla kuin olkapäässäni. Tutkimuksessa kävi ilmi, että tämän jooginin selkäranka on aivan liian jäykkä! Eteen- ja taaksetaivutus onnistuu hyvin, mutta selkärangan kierto on rajoittunut. Read more