Joogan villit puhdistusmenetelmät

Joogan villit puhdistusmenetelmät

Puhdasta tulee

Jooga tunnetaan länsimaissa meditatiivisena liikuntamuotona. Sen alkujuurilla Intiassa jooga käsittää kokonaisen tavan elää. Fyysisesti tehtävät asanat ovat vain pieni osa, joka saattaa iän karttuessa jäädä kokonaan muiden joogan osa-alueiden jalkoihin. Yksi mielenkiintoinen joogaan liittyvä tapa on kehon puhdistaminen. Nenäkannu on monelle tuttu tähän pohjaava puhdistautumismuoto, mutta sitä paljon rajumpiakin puuhailuja harrastetaan. Tässä niistä muutama, joista pari hämmentää minua kovasti! Read more