Teemeditaatio

Teemeditaatio

teemeditointi.jpg

Aamuni yksi tärkeimmistä osista on iiiiso kupillinen (tai kaksi tai kolme tai neljä) vihreää teetä. Kun saan teekupin käteeni, tunnen oloni kotoisaksi lähes missä vain. Yleensä teetä tulee siemailtua aamupuuhien ohessa, mutta joskus on hyvä keskittyä kupposeensa paljon intensiivisemmin. Kehitin tällaiset ohjeet meditatiiviseen teehetkeen, olkaapa hyvä! Toimii ehkäpä myös kahvilla :). Read more

Moiiiii!

Moiiiii!

FullSizeRender

Minä olen Sini. Käytän usein eriparisia sukkia, koska sillä tavalla saa elämään mahtumaan enemmän väriä. Juon monta kuppia vihreää teetä päivässä, enkä ole syönyt lihaa sitten teinivuosien. Perus joogahippi siis :D. Tykkään kuitenkin myös meikata ja sipsuttaa välillä korkokengissä. Niistä on kertynyt kiitettävästi kokemusta, kun tein nuorempana monta vuotta töitä mallina. Olen siis joogahippi, jonka korkkareista vilkkuu toisinaan eripariset sukat.

En ole hetkeen pystynyt kunnolla joogaamaan kipeän olkapääni vuoksi, joten on ollut aikaa suunnitella tätä blogia. Pursuan joogaintoa ja toivon voivani jakaa edes osan siitä kirjoittamalla. Aion ensi syksynä toteuttaa yhden pitkäaikaisista unelmistani ja mennä joogaopettajakoulutukseen! Luulen, että joogasta kirjoittaminen yllyttää kivasti valmistautumaan siihen paremmin.

Tämä blogi on tarina versoamisesta kokeneemmaksi joogalapseksi ja ehkä viimein opettajaksikin. Jee, aloitetaan!

-Sini Punainen